До недавнего времени мастурбация считалась делом постыдным, недостойным, и даже вредным.

При этом результаты анонимных опросов показывают, что 90% мужчин и более 70% женщин хотя бы один раз в жизни мастурбировали. Специалисты уверены, что и эти цифры занижены, и самоудовлетворением ни разу в жизни не занимались только единицы.

Следует ли отсюда, что мастурбация — норма?

Да. Это вполне нормально. 

Правда, за некоторыми исключениями.

Злоупотребление мастурбацией может привести к тому, что напрочь угаснет стремление к нормальным отношениям, которые еще нужно строить и поддерживать.

А самоудовлетворение — вот оно, всегда под рукой, и в буквальном, и в переносном смысле.

Но для некоторых людей, которые в данный момент не имеют отношений с противоположным полом, это единственный способ снять напряжение, разрядиться. И тогда отказываться от него не стоит, никаких норм это не нарушает.

Нездоровой можно считать навязчивую мастурбацию, когда акты самоудовлетворения становятся едва ли не единственным интересом в жизни. Иногда это может быть симптомом психического заболевания.